Seusai makan, asup empat jenis makanan ini untuk membantu mengusir bau
mulut dan membuat napas kembali segar. Bau mulut, di antaranya, disebabkan
mulut yang kering , juga karena berpuasa dari makanan. Namun,dengan mengasup
makanan ini seusai sahur dan berbuka puasa, masalah bau mulut setidaknya bisa
dikurangi.
Seledri
Sejumlah makanan tertentu bisa memicu kelenjar air liur untuk menghasilkan
air liur baru yang membuat napas lebih segar. Sebelum mengakhiri makan, kunyahlah seledri
secukupnya. Sayuran ini membantu menyegarkan napas.
Jeruk
Memilih buah sebagai makanan penutup saat sahur dan berbuka tak hanya
menyehatkan. Buah jeruk,misalnya, bisa membantu menyegarkan napas setelah
makan. Makanan mengandung vitamin C tinggi, seperti jeruk, membantu mengurangi
bakteri di mulut. Jeruk dan makanan mengandung vitamin C lain juga melindungi
gusi. Asupan vitamin C yang cukup membantu mencegah radang gusi. Radang gusi
bisa menyebabkan masalah napas tak sedap.
Apel
Apel bisa membantu membersihkan plak pada gigi. Mengonsumsi apel juga
membantu menghasilkan air liur bersih dalam waktu cepat sehingga napas kembali
segar setelahnya.
Yoghurt
Setelah makan utama, pilih yoghurt sebagai makanan penutup. Yoghurt
mengandung bakteri aktif yang bisa melawan bakteri penyebab bau mulut.
Belum ada tanggapan untuk "Makanan Penghilang Bau Mulut"
Post a Comment
Silahkan di komen....